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Welche Meditation passt zu mir?

Name: Meditation, was bringt das?
Uploaded: 2024-01-19T11:23:41+00:00
Description: Meditation kann helfen, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und die Konzentration zu verbessern. Es gibt viele Arten von Meditation. Um die richtige Art von Meditation für sich selbst zu finden, empfiehlt es sich, verschiedene Techniken auszuprobieren. Ein erfahrener Meditationslehrer oder Gruppe kann dabei helfen, die richtige Technik zu erlernen und weiter Fortschritte zu machen.

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Timo Janisch

Fachkompetenz: Gesundheitsförderung

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