Ursachen ständiger Müdigkeit und Erschöpfung?

Erschöpfung kann durch viele Faktoren verursacht werden. Die häufigsten Gründe sind: Stress, Nährstoffmangel, chronische Entzündungen und eine körperliche Belastung mit Umweltgiften. Um die Erschöpfung zu besiegen, ist es wichtig, die Auslöser zu finden und diese gezielt zu behandeln. Wenn eigene Maßnahmen nicht helfen, empfiehlt es sich eine/n Arzt/Ärztin und einen Gesundheitscoach aufzusuchen.