Wie behandelt man ein Erschöpfungssyndrom?

Chronische Erschöpfung kann viele Gründe haben. Bei chronischer Müdigkeit hilft es, die Ursachen gezielt zu bekämpfen. Gute Ansätze sind: Verbesserung der Schlafqualität, Stressmanagement, die richtige Nährstoffversorgung, medizinische Behandlungen und die Vermeidung von Giftstoffen. Oft schafft man dies nicht alleine. Empfehlung: Suche eine/n passende/n Arzt/Ärztin und einen Gesundheitscoach.